Новое направление – калланетика

5 марта, 2019 / Новости
Новое направление – калланетика

С 4 марта в наше расписание групповых занятий добавляется новое направление – калланетика Это комплекс статических упражнений, позволяющих хорошо растягивать и сокращать все группы мышц. Свое название получила в честь автора – Каллана Пинкни. При помощи системы упражнений происходит активизация глубоких мышечных групп, что позволяет в короткие сроки достигать прекрасных результатов.

Во время занятий используются упражнения на растяжку, при этом задействуются практически все мышцы тела:
?брюшного пресса;
?ягодиц;
?ног;
?рук;
?плеч;
?спины;
?бедер.
Расписание тренировок :
?Пн, Пт – 17:30
Тренер – Фалева Мария

Рубрики