А мы продолжаем радовать вас новыми направлениями и у нас еще одна новинка? С 20.11.18 мы запускаем тренировки BOSU?
Тренировка только по предварительной записи❗
Тренер — Паладева Лариса?
Bosu (босу) — новая система фитнеса, которая становится все более популярной.
Необычный тренажер вызывает улыбку?, а первые занятия на нем в группе – взрывы дружного смеха?
Однако главная задача Bosu не поднятие настроения☝
Bosu имеет множество плюсов и положительных свойств — быстро освоившись с тренажером, вы поймете, что он воплощает в себе все прекрасные качества✊ (исправление и улучшение осанки, коррекция фигуры, повышение гибкости тела), а также подходит для полноценных занятий пилатесом и другими разновидностями фитнеса.
? Во многом упражнения напоминают степ-аэробику.
?Данный тренажер способствует тренировке вестибулярного аппарата и позволяет задействовать самые разные группы мышц, развивая ловкость и силу.
?Программы занятий Bosu разрабатываются с учетом степени подготовки, физической формы и здоровья группы участников.
?Как таковых ограничений не существует, есть лишь корректировка и видоизменение упражнений.
?Для людей с заболеваниями суставов упражнения на тренажере упрощены, исключены резкие движения, а пружинящая полусфера на занятиях выступает в роли своеобразного амортизатора, снижая ударную нагрузку.
Запись на тренировки уже открыта, так что можно смело брать в руки телефон и записываться?
Поспешите, количество мест ограничено☝
