НОВИНКА!!! “BOSU” первая тренировка уже 20.11.18 (по предварительной записи)

Листопад 18, 2018 / Новости
НОВИНКА!!! “BOSU” первая тренировка уже 20.11.18 (по предварительной записи)

А мы продолжаем радовать вас новыми направлениями и у нас еще одна новинка💥 С 20.11.18 мы запускаем тренировки BOSU💦
Тренировка только по предварительной записи
Тренер – Паладева Лариса👩

Bosu (босу) – новая система фитнеса, которая становится все более популярной.

Необычный тренажер вызывает улыбку🙂, а первые занятия на нем в группе – взрывы дружного смеха😄
Однако главная задача Bosu не поднятие настроения

Bosu имеет множество плюсов и положительных свойств – быстро освоившись с тренажером, вы поймете, что он воплощает в себе все прекрасные качества (исправление и улучшение осанки, коррекция фигуры, повышение гибкости тела), а также подходит для полноценных занятий пилатесом и другими разновидностями фитнеса.
🔶 Во многом упражнения напоминают степ-аэробику.
🔶Данный тренажер способствует тренировке вестибулярного аппарата и позволяет задействовать самые разные группы мышц, развивая ловкость и силу.
🔶Программы занятий Bosu разрабатываются с учетом степени подготовки, физической формы и здоровья группы участников.
🔶Как таковых ограничений не существует, есть лишь корректировка и видоизменение упражнений.
🔶Для людей с заболеваниями суставов упражнения на тренажере упрощены, исключены резкие движения, а пружинящая полусфера на занятиях выступает в роли своеобразного амортизатора, снижая ударную нагрузку.

Запись на тренировки уже открыта, так что можно смело брать в руки телефон и записываться😉
Поспешите, количество мест ограничено