Йога для детей!

Жовтень 30, 2018 / Новости
Йога для детей!

В нашем расписании еще одно обновление👇
Йога для детей
Тренировки стартуют с 01.11.18, но запись уже открыта

Йога для детей – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма. Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям. Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Кроме того, для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, набор асан йоги станет отличным помощником в борьбе за стройность.

Расписание тренировок :
🔴Вт, Чт – 17:30

Leave a Comment

*Required fields Please validate the required fields

*

*

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.