04 Апр

Правильное питание – правильные продукты
Приглашаем Вас на лекцию по питанию с Евгением Ткаченко
В этот раз мы затронем такие темы:
🔺Какие продукты выбрать
🔺Что полезнее и почему
🔺Обезжиренные продукты, полезнее чем жирные
🔺 Что нужно есть, чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть
Лекция состоится 20/04/19

01 Апр

В нашем клубе уже открыт массажный кабинет и активно ведётся запись на массаж👏 😌
Теперь можно хорошенько расслабиться после тяжелой тренировки

В массажном кабинете нашего клубе Вы можете попробовать:
🔸массаж шейно-воротниковой зоны;
🔸массаж спины;
🔸массаж рук;
🔸массаж ног;
🔸общий массаж;
🔸магистральный лимфодренажный;
🔸медовый;
🔸классический;
🔸лимфодренажный “Цоган”;
🔸Стоун процедура при помощи лечебных камней

28 Мар

Мы не стоим на месте, а постоянно радуем вас новинками И как всегда – очень полезными🙂
Совсем скоро в нашем клубе начнёт работать массажный кабинет👏
Уже с апреляСкоро будут все подробности😉

 

05 Мар

С 4 марта в наше расписание групповых занятий добавляется новое направление – калланетика Это комплекс статических упражнений, позволяющих хорошо растягивать и сокращать все группы мышц. Свое название получила в честь автора – Каллана Пинкни. При помощи системы упражнений происходит активизация глубоких мышечных групп, что позволяет в короткие сроки достигать прекрасных результатов.

Во время занятий используются упражнения на растяжку, при этом задействуются практически все мышцы тела:
🔴брюшного пресса;
🔴ягодиц;
🔴ног;
🔴рук;
🔴плеч;
🔴спины;
🔴бедер.
Расписание тренировок :
📌Пн, Пт – 17:30
Тренер – Фалева Мария