Что мы предлагаем – Спортивный клуб ГраФит – GraFit

grafitsportclub@gmail.com

Menu

Что мы предлагаем

Спортивный клуб

ГраФит

КроссФит, тренажерный зал, фитнес

ты тоже так сможешь!

Что мы предлагаем

Спортивный клуб

ГраФит

СТРЕМИМСЯ К СОВЕРШЕНСТВУ

каждый день

Что мы предлагаем

Спортивный клуб

ГраФит

Становись лучше

вместе с нами

Что мы предлагаем

Спортивный клуб

ГраФит

никогда не поздно стать лучше

приходи к нам

Type:

Difficulty:

TRX Basic

Начальный уровень

TRX Basic - это вид спортивного оборудования для новичков. Занятия с весом собственного тела. Многофункциональный тренинг.

TRX Lower Body

Для подготовленных, Начальный уровень, Средний уровень

Интенсивные тренировки, которые помогут привести в порядок ноги, ягодицы, спину и пресс

Fit teens

Начальный уровень

Занятия строятся с учетом особенностей возраста, от изучений простых физических упражнений дети переходят к более сложным танцевальным элементам аэробики.

Дзюдо (4-6 лет)

Дзюдо (4-6 лет)

Начальный уровень, Средний уровень

Cycle

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика

Для подготовленных, Средний уровень

Crossfit teens 13-15 лет

Crossfit teens 13-15 лет

Начальный уровень

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для подростков.

Crossfit kids 8-12 лет

Crossfit kids 8-12 лет

Начальный уровень

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для самых маленьких.

Fit teens (для школьниц)

Fit teens (для школьниц)

Начальный уровень

Fit teens - изучение простых физических упражнений, а так же более сложные танцевальные элементы аэробики

Bums+ABS

Для подготовленных

Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Interval training

Interval training

Средний уровень

Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Fitball

Начальный уровень

Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.

TRX

Начальный уровень

TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

Crossfit

Для подготовленных

Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

Yoga

Средний уровень

Упражнения для улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятия стресса.

Zumba

Средний уровень

танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.

Power Step, Basic step

Power Step, Basic step

Средний уровень

Power Step - аэробная тренировка с использованием степ платформы.

Pump

Для подготовленных

Pump - это силовая, интенсивная тренировка с наборной мини-штангой. Отлично при сушке.

1 2 Далее →

Расписание тренировок

Тренировки SKY JUMPING по предварительной записи!

Today
Tomorrow
Среда
Четверг
Пятница
Суббота

08:30 - 09:30

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

08:30 - 09:30

With Устенко Юлия – тренер по TRX

09:00 - 10:00

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

09:30 - 10:30

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

10:30 - 11:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Crossfit kids 8-12 лет

16:00 - 17:00

Crossfit kids 8-12 лет

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

Interval training

16:30 - 17:30

Interval training

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Crossfit teens 13-15 лет

17:00 - 18:00

Crossfit teens 13-15 лет

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

17:00 - 18:00

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

17:30 - 18:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Дзюдо (4-6 лет)

18:00 - 19:00

Дзюдо (4-6 лет)

18:00 - 19:00

With Устенко Юлия – тренер по TRX

Interval training

18:30 - 19:30

Interval training

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

19:00 - 20:00

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

19:00 - 20:00

With Анна Ивакина – тренер по йоге

19:00 - 20:00

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

08:30 - 09:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Interval training

10:00 - 11:00

Interval training

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

10:00 - 11:00

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

16:15 - 17:15

With Бондаренко Андрей – персональный тренер 3 категории

Power Step, Basic step

17:30 - 18:30

Power Step, Basic step

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

17:30 - 18:30

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

18:00 - 19:00

18:30 - 19:30

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

18:30 - 19:30

With Устенко Юлия – тренер по TRX

19:00 - 20:00

With Илларионова Кристина – тренер по пилатесу

19:00 - 20:00

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Тяжелая атлетика

19:30 - 20:30

Тяжелая атлетика

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

08:30 - 09:30

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

08:30 - 09:30

With Устенко Юлия – тренер по TRX

09:00 - 10:00

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

09:30 - 10:30

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

10:00 - 11:00

With Анна Ивакина – тренер по йоге

10:30 - 11:30

FT – active +

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Crossfit kids 8-12 лет

16:00 - 17:00

Crossfit kids 8-12 лет

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

Power Step, Basic step

16:30 - 17:30

Power Step, Basic step

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Crossfit teens 13-15 лет

17:00 - 18:00

Crossfit teens 13-15 лет

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

17:30 - 18:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

17:30 - 18:30

With Устенко Юлия – тренер по TRX

Дзюдо (4-6 лет)

18:00 - 19:00

Дзюдо (4-6 лет)

18:30 - 19:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Power Step, Basic step

18:30 - 19:30

Power Step, Basic step

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

19:00 - 20:00

With Анна Ивакина – тренер по йоге

19:00 - 20:00

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

08:30 - 09:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Power Step, Basic step

10:00 - 11:00

Power Step, Basic step

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

10:00 - 11:00

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

16:15 - 17:15

With Бондаренко Андрей – персональный тренер 3 категории

Power Step, Basic step

17:30 - 18:30

Power Step, Basic step

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

17:30 - 18:30

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

18:00 - 19:00

18:30 - 19:30

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

18:30 - 19:30

With Устенко Юлия – тренер по TRX

19:00 - 20:00

With Илларионова Кристина – тренер по пилатесу

19:00 - 20:00

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Тяжелая атлетика

19:30 - 20:30

Тяжелая атлетика

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

08:30 - 09:30

With Устенко Юлия – тренер по TRX

08:30 - 09:30

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

09:00 - 10:00

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

09:30 - 10:30

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

10:30 - 11:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Crossfit kids 8-12 лет

16:00 - 17:00

Crossfit kids 8-12 лет

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

16:30 - 17:30

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Crossfit teens 13-15 лет

17:00 - 18:00

Crossfit teens 13-15 лет

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

17:00 - 18:00

With Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

17:30 - 18:30

FT – active +

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Дзюдо (4-6 лет)

18:00 - 19:00

Дзюдо (4-6 лет)

18:30 - 19:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

18:30 - 19:30

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

19:00 - 20:00

With Анна Ивакина – тренер по йоге

19:00 - 20:00

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

10:30 - 11:30

With Устенко Юлия – тренер по TRX

11:00 - 12:00

With Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

11:00 - 12:00

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

11:30 - 12:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

12:30 - 13:30

With Фалёва Мария – тренер групповых занятий

12:30 - 13:30

With Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Меню Close Menu