Тип:
Сложность:

TRX Pro

Для подготовленных
TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Многофункциональный тренинг.

Crossfit teens 13-15 лет

Начальный уровень
Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для подростков.

Crossfit kids 8-12 лет

Начальный уровень
Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для самых маленьких.

Детская акробатика

Начальный уровень
Детская акробатика - занятия акробатикой позволяют сформировать правильную осанку, развить гибкость, силу и координацию.

Aero dance

Начальный уровень
Aero dance-это аэробная тренировка на основе базовых шагов с использованием различных направлений современной хореографии

Bums+ABS

Для подготовленных
Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Fit mix

Средний уровень
Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Fitball intensive

Начальный уровень
Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.

Yoga kids

Начальный уровень
Yoga kids – это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей.

TRX

Начальный уровень
TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

Crossfit

Для подготовленных
Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

Yoga

Средний уровень
Упражнения для улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятия стресса.

Zumba

Средний уровень
танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.

Pump

Для подготовленных
Pump - это силовая, интенсивная тренировка с наборной мини-штангой. Отлично при сушке.

Barre fitness

Средний уровень
Комплекс статистических упражнений, позволяющий хорошо растягивать и сокращать все группы мышц.

Расписание тренировок

Тренировки SKY JUMPING по предварительной записи!
Crossfit
08:30 - 09:30
Yoga
09:00 - 10:00
Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге
Fitball intensive
09:00 - 10:00
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
TRX
10:00 - 11:00
Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX
Bums+ABS
10:30 - 11:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Детская акробатика
15:30 - 16:30
Ведет Попова Елена – тренер групповых занятий
Crossfit kids 8-12 лет
16:00 - 17:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Barre fitness
16:30 - 17:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Crossfit teens 13-15 лет
17:00 - 18:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
FT – active +
17:30 - 18:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
TRX Pro
17:30 - 18:30
Ведет Авдеева Елена – тренер TRX
Crossfit
18:00 - 19:00
Ведет Огарь Руслан – персональный тренер 1 категории, Crossfit тренер
SKY JUMPING
18:30 - 19:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Barre fitness
18:30 - 19:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Crossfit
19:00 - 20:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Yoga
20:00 - 21:00
Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге
Pilates
11:00 - 12:00
Ведет Илларионова Кристина – тренер по пилатесу и детской йоге
Fitball intensive
11:00 - 12:00
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Stretching
11:30 - 12:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Тяжелая атлетика
12:00 - 13:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Strip dance
12:30 - 13:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Zumba
12:30 - 13:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Crossfit
08:30 - 09:30
Yoga
09:00 - 10:00
Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге
Fitball intensive
09:00 - 10:00
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
TRX
10:00 - 11:00
Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX
Pump
10:30 - 11:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Детская акробатика
15:30 - 16:30
Ведет Попова Елена – тренер групповых занятий
Crossfit kids 8-12 лет
16:00 - 17:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Fit mix
16:30 - 17:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Crossfit teens 13-15 лет
17:00 - 18:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Bums+ABS
17:30 - 18:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
TRX Pro
17:30 - 18:30
Ведет Авдеева Елена – тренер TRX
Crossfit
18:00 - 19:00
Ведет Огарь Руслан – персональный тренер 1 категории, Crossfit тренер
SKY JUMPING
18:30 - 19:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Fit mix
18:30 - 19:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Crossfit
19:00 - 20:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Yoga
20:00 - 21:00
Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге
Stretching
08:30 - 09:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Fit teens (для школьниц)
17:00 - 18:00
Ведет Попова Елена – тренер групповых занятий
Power Step, Basic step
17:30 - 18:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Yoga kids
17:30 - 18:30
Ведет Илларионова Кристина – тренер по пилатесу и детской йоге
Aero dance
18:00 - 19:00
Ведет Попова Елена – тренер групповых занятий
Pilates
18:30 - 19:30
Ведет Илларионова Кристина – тренер по пилатесу и детской йоге
Crossfit
18:30 - 19:30
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
TRX
18:30 - 19:30
Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX
Zumba
19:00 - 20:00
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Crossfit
08:30 - 09:30
Yoga
09:00 - 10:00
Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге
Fitball intensive
09:00 - 10:00
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
TRX
10:00 - 11:00
Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX
FT – active +
10:30 - 11:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Детская акробатика
15:30 - 16:30
Ведет Попова Елена – тренер групповых занятий
Crossfit kids 8-12 лет
16:00 - 17:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Power Step, Basic step
16:30 - 17:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Crossfit teens 13-15 лет
17:00 - 18:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Pump
17:30 - 18:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
TRX Pro
17:30 - 18:30
Ведет Авдеева Елена – тренер TRX
Crossfit
18:00 - 19:00
Ведет Огарь Руслан – персональный тренер 1 категории, Crossfit тренер
SKY JUMPING
18:30 - 19:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Power Step, Basic step
18:30 - 19:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Crossfit
19:00 - 20:00
Ведет Шаров Денис – персональный тренер 3 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер
Yoga
20:00 - 21:00
Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге
Stretching
08:30 - 09:30
Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий
Fit teens (для школьниц)
17:00 - 18:00
Ведет Попова Елена – тренер групповых занятий
Power Step, Basic step
17:30 - 18:30
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий
Yoga kids
17:30 - 18:30
Ведет Илларионова Кристина – тренер по пилатесу и детской йоге
Pilates
18:30 - 19:30
Ведет Илларионова Кристина – тренер по пилатесу и детской йоге
Crossfit
18:30 - 19:30
Ведет Огарь Руслан – персональный тренер 1 категории, Crossfit тренер
TRX
18:30 - 19:30
Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX
Zumba
19:00 - 20:00
Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий