Тренировка для девочек от 10 до 15 лет - красивая осанка - дисциплина - фигура - растяжка

Флай йога – это полет к себе. Мы учим летать и готовы рассказать как появилась, для кого подходит и чем полезна йога в гамаке

Если ваши дети супер активные непоседы, тогда ждём вас на sky jumping for kids🤪 ЧТО ЭТО ⁉️ Прыжки на фитнес батутах с ручками ➕элементы акробатики➕развивающие эстафеты➕растяжка под популярные детские песни. Слово тренера Марии Фалевой "Я люблю детей, их позитив и непосредственность. У меня тоже есть дочка, и она невероятно активна и любознательная . И мне хочется вести такое направление для детей, где они могут разнообразно физически развиваться-координация, ловкость, скорость, гибкость, сила, чувство ритма и общение между собой-это то, что я с удовольствием дам им на занятиях по skyjumping kids.

TRX Basic - это вид спортивного оборудования для новичков. Занятия с весом собственного тела. Многофункциональный тренинг.

Интенсивные тренировки, которые помогут привести в порядок ноги, ягодицы, спину и пресс

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для подростков.

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для самых маленьких.

Fit teens - изучение простых физических упражнений, а так же более сложные танцевальные элементы аэробики

Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.

TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

Упражнения для улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятия стресса.

танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.