Что мы предлагаем – Спортивный клуб ГраФит – GraFit

grafitsportclub@gmail.com

Menu

Тип:

Сложность:

Yoga iengar

Начальный уровень, Средний уровень

Дзюдо (5-7 лет)

Дзюдо (5-7 лет)

Начальный уровень, Средний уровень

Cycle

Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика

Для подготовленных, Средний уровень

TRX Pro

Для подготовленных

TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Многофункциональный тренинг.

Crossfit teens 13-15 лет

Crossfit teens 13-15 лет

Начальный уровень

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для подростков.

Crossfit kids 8-12 лет

Crossfit kids 8-12 лет

Начальный уровень

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для самых маленьких.

Fit teens (для школьниц)

Fit teens (для школьниц)

Начальный уровень

Fit teens - изучение простых физических упражнений, а так же более сложные танцевальные элементы аэробики

Bums+ABS

Для подготовленных

Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Interval training

Interval training

Средний уровень

Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Fitball

Начальный уровень

Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.

TRX

Начальный уровень

TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

Crossfit

Для подготовленных

Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

Yoga

Средний уровень

Упражнения для улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятия стресса.

Zumba

Средний уровень

танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.

Power Step, Basic step

Power Step, Basic step

Средний уровень

Power Step - аэробная тренировка с использованием степ платформы.

Pump

Для подготовленных

Pump - это силовая, интенсивная тренировка с наборной мини-штангой. Отлично при сушке.

Barre fitness

Средний уровень

Комплекс статистических упражнений, позволяющий хорошо растягивать и сокращать все группы мышц.

1 2 Далее →

Расписание тренировок

Тренировки SKY JUMPING по предварительной записи!

Завтра
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота

08:30 - 09:30

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

08:45 - 09:45

Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX

09:00 - 10:00

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

09:00 - 10:00

Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге

09:45 - 10:45

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

10:30 - 11:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Crossfit kids 8-12 лет

16:00 - 17:00

Crossfit kids 8-12 лет

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

Interval training

16:30 - 17:30

Interval training

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Crossfit teens 13-15 лет

17:00 - 18:00

Crossfit teens 13-15 лет

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

17:30 - 18:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

17:30 - 18:30

Ведет Авдеева Елена – тренер TRX

18:00 - 19:00

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

Дзюдо (5-7 лет)

18:00 - 19:00

Дзюдо (5-7 лет)

18:30 - 19:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Interval training

18:30 - 19:30

Interval training

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

19:00 - 20:00

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

19:30 - 20:30

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

20:00 - 21:00

Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге

08:30 - 09:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Power Step, Basic step

09:30 - 10:30

Power Step, Basic step

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Fit teens (для школьниц)

16:00 - 17:00

Fit teens (для школьниц)

Power Step, Basic step

17:30 - 18:30

Power Step, Basic step

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

17:30 - 18:30

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

18:30 - 19:30

Ведет Илларионова Кристина – тренер по пилатесу

18:30 - 19:30

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

18:30 - 19:30

Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX

19:00 - 20:00

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Тяжелая атлетика

19:15 - 20:15

Тяжелая атлетика

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

19:45 - 20:45

Ведет Новосад Ирина – тренер по йоге Айенгара

08:30 - 09:30

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

08:45 - 09:45

Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX

09:00 - 10:00

Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге

09:00 - 10:00

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

09:45 - 10:45

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

10:30 - 11:30

FT – active +

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Crossfit kids 8-12 лет

16:00 - 17:00

Crossfit kids 8-12 лет

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

Power Step, Basic step

16:30 - 17:30

Power Step, Basic step

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Crossfit teens 13-15 лет

17:00 - 18:00

Crossfit teens 13-15 лет

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

17:30 - 18:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

17:30 - 18:30

Ведет Авдеева Елена – тренер TRX

18:00 - 19:00

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

Дзюдо (5-7 лет)

18:00 - 19:00

Дзюдо (5-7 лет)

18:30 - 19:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Power Step, Basic step

18:30 - 19:30

Power Step, Basic step

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

19:00 - 20:00

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

19:30 - 20:30

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

20:00 - 21:00

Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге

08:30 - 09:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Interval training

09:30 - 10:30

Interval training

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Fit teens (для школьниц)

16:00 - 17:00

Fit teens (для школьниц)

Power Step, Basic step

17:30 - 18:30

Power Step, Basic step

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

17:30 - 18:30

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

18:30 - 19:30

Ведет Илларионова Кристина – тренер по пилатесу

18:30 - 19:30

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

18:30 - 19:30

Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX

19:00 - 20:00

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Тяжелая атлетика

19:15 - 20:15

Тяжелая атлетика

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

19:45 - 20:45

Ведет Новосад Ирина – тренер по йоге Айенгара

08:30 - 09:30

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

08:45 - 09:45

Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX

09:00 - 10:00

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

09:00 - 10:00

Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге

09:45 - 10:45

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

10:30 - 11:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

Crossfit kids 8-12 лет

16:00 - 17:00

Crossfit kids 8-12 лет

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

16:30 - 17:30

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Crossfit teens 13-15 лет

17:00 - 18:00

Crossfit teens 13-15 лет

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

17:30 - 18:30

Ведет Авдеева Елена – тренер TRX

17:30 - 18:30

FT – active +

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

18:00 - 19:00

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

Дзюдо (5-7 лет)

18:00 - 19:00

Дзюдо (5-7 лет)

18:30 - 19:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

18:30 - 19:30

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

19:00 - 20:00

Ведет Шаров Денис – персональный тренер 2 категории, Crossfit – тренер, Crossfit Kids – тренер

19:30 - 20:30

Ведет Васильева Валерия – тренер по кроссфиту и Cycle

20:00 - 21:00

Ведет Анна Ивакина – тренер по йоге

10:30 - 11:30

Ведет Устенко Юлия – тренер по TRX

11:00 - 12:00

Ведет Илларионова Кристина – тренер по пилатесу

11:00 - 12:00

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

11:30 - 12:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

12:30 - 13:30

Ведет Фалёва Мария – тренер групповых занятий

12:30 - 13:30

Ведет Яроцкая Алла – тренер групповых занятий

Меню Close Menu