Fit teens Начальный уровень Занятия строятся с учетом особенностей возраста, от изучений простых физических упражнений дети переходят к более сложным танцевальным элементам аэробики.
Bums+ABS Для подготовленных Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной
Interval training Средний уровень Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.
Fitball Начальный уровень Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.
Zumba Средний уровень танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.
Power Step, Basic step Средний уровень Power Step - аэробная тренировка с использованием степ платформы.
Pump Для подготовленных Pump - это силовая, интенсивная тренировка с наборной мини-штангой. Отлично при сушке.
FT – active + Для подготовленных Функциональная, круговая тренировка на развитие выносливости, скорости, гибкости, координации.