Потеря веса

Class Type

Jumping kids

Начальный уровень
Если ваши дети супер активные непоседы, тогда ждём вас на sky jumping for kids🤪 ЧТО ЭТО ⁉️ Прыжки на фитнес батутах с ручками ➕элементы акробатики➕развивающие эстафеты➕растяжка под популярные детские песни. Слово тренера Марии Фалевой "Я люблю детей, их позитив и непосредственность. У меня тоже есть дочка, и она невероятно активна и любознательная . И мне хочется вести такое направление для детей, где они могут разнообразно физически развиваться-координация, ловкость, скорость, гибкость, сила, чувство ритма и общение между собой-это то, что я с удовольствием дам им на занятиях по skyjumping kids.

TRX Basic

Начальный уровень
TRX Basic - это вид спортивного оборудования для новичков. Занятия с весом собственного тела. Многофункциональный тренинг.

Fit teens

Начальный уровень
Занятия строятся с учетом особенностей возраста, от изучений простых физических упражнений дети переходят к более сложным танцевальным элементам аэробики.

Bums+ABS

Для подготовленных
Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Interval training

Средний уровень
Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Fitball

Начальный уровень
Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.

Crossfit

Для подготовленных
Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

Zumba

Средний уровень
танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.

Pump

Для подготовленных
Pump - это силовая, интенсивная тренировка с наборной мини-штангой. Отлично при сушке.