Потеря веса

Занятия строятся с учетом особенностей возраста, от изучений простых физических упражнений дети переходят к более сложным танцевальным элементам аэробики.

Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.

Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.

Power Step - аэробная тренировка с использованием степ платформы.

Pump - это силовая, интенсивная тренировка с наборной мини-штангой. Отлично при сушке.

Функциональная, круговая тренировка на развитие выносливости, скорости, гибкости, координации.

SKY JUMPING — это упражнения на круглых батутах со специальными ручками