Выносливость

Class Type

Fitball

Начальный уровень
Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.

TRX

Начальный уровень
TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

Crossfit

Для подготовленных
Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

Zumba

Средний уровень
танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.

Pump

Для подготовленных
Pump - это силовая, интенсивная тренировка с наборной мини-штангой. Отлично при сушке.

FT – active +

Для подготовленных
Функциональная, круговая тренировка на развитие выносливости, скорости, гибкости, координации.

SKY JUMPING

Средний уровень
SKY JUMPING — это упражнения на круглых батутах со специальными ручками

Easy dance

Средний уровень
Развивает пластику и координацию, способствует укреплению здоровья, нормализует сердечно-сосудистую систему.