Выносливость

Занятия строятся с учетом особенностей возраста, от изучений простых физических упражнений дети переходят к более сложным танцевальным элементам аэробики.

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для подростков.

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для самых маленьких.

Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.

TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.