Выносливость

Class Type

Jumping kids

Начальный уровень
Если ваши дети супер активные непоседы, тогда ждём вас на sky jumping for kids🤪 ЧТО ЭТО ⁉️ Прыжки на фитнес батутах с ручками ➕элементы акробатики➕развивающие эстафеты➕растяжка под популярные детские песни. Слово тренера Марии Фалевой "Я люблю детей, их позитив и непосредственность. У меня тоже есть дочка, и она невероятно активна и любознательная . И мне хочется вести такое направление для детей, где они могут разнообразно физически развиваться-координация, ловкость, скорость, гибкость, сила, чувство ритма и общение между собой-это то, что я с удовольствием дам им на занятиях по skyjumping kids.

TRX Basic

Начальный уровень
TRX Basic - это вид спортивного оборудования для новичков. Занятия с весом собственного тела. Многофункциональный тренинг.

TRX Lower Body

Для подготовленных, Начальный уровень, Средний уровень
Интенсивные тренировки, которые помогут привести в порядок ноги, ягодицы, спину и пресс

Fit teens

Начальный уровень
Занятия строятся с учетом особенностей возраста, от изучений простых физических упражнений дети переходят к более сложным танцевальным элементам аэробики.

Crossfit teens 13-15 лет

Начальный уровень
Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для подростков.

Crossfit kids 8-12 лет

Начальный уровень
Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для самых маленьких.

Bums+ABS

Для подготовленных
Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Interval training

Средний уровень
Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.