Кардио

Что такое Animal Flow? Это работа со своим телом в непривычных плоскостях. Это тренировка ловкости, координации и баланса. Особенность Animal Flow в том, что вы проработаете мышцы, которые не задействуете в обычной жизни и на других видах спорта. Будьте готовы прочувствовать мышцы, о существовании которых даже не подозревали. Упражнения построены так, что можно разработать суставы и улучшить равновесие. Развить гибкость, а так же выносливость.  Animal Flow это естественный поток движений вашего тела. Это то, что откроет ваши возможности. Данная программа подходит практически всем.

Если ваши дети супер активные непоседы, тогда ждём вас на sky jumping for kids🤪 ЧТО ЭТО ⁉️ Прыжки на фитнес батутах с ручками ➕элементы акробатики➕развивающие эстафеты➕растяжка под популярные детские песни. Слово тренера Марии Фалевой "Я люблю детей, их позитив и непосредственность. У меня тоже есть дочка, и она невероятно активна и любознательная . И мне хочется вести такое направление для детей, где они могут разнообразно физически развиваться-координация, ловкость, скорость, гибкость, сила, чувство ритма и общение между собой-это то, что я с удовольствием дам им на занятиях по skyjumping kids.

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для подростков.

Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для самых маленьких.

Fit teens - изучение простых физических упражнений, а так же более сложные танцевальные элементы аэробики

Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.