Для подготовленных

Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной

Высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц.

Pump - это силовая, интенсивная тренировка с наборной мини-штангой. Отлично при сушке.

Функциональная, круговая тренировка на развитие выносливости, скорости, гибкости, координации.