Средний уровень

Флай йога – это полет к себе. Мы учим летать и готовы рассказать как появилась, для кого подходит и чем полезна йога в гамаке

Интенсивные тренировки, которые помогут привести в порядок ноги, ягодицы, спину и пресс

Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.

Упражнения для улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятия стресса.

танцевальная фитнес программа, фитнес-упражнения и движения из латиноамериканских танцев.

Power Step - аэробная тренировка с использованием степ платформы.

Комплекс статистических упражнений, позволяющий хорошо растягивать и сокращать все группы мышц.

SKY JUMPING — это упражнения на круглых батутах со специальными ручками

Глубокая растяжка на разгрузку суставов и улучшения эластичности мышц