GHD-тренажер (Glute-Ham Developer)

Червень 12, 2017 / Новости
GHD-тренажер (Glute-Ham Developer)

А у нас еще одно пополнение!
GHD-тренажер (Glute-Ham Developer) — один из самых популярных тренажеров в функциональном тренинге. Тренажер используется для подъема корпуса из крайнего горизонтального положения в позицию сидя. Это нечто большее, чем традиционная римская скамья, по своей эффективности данный тренажер превосходит любые аналоги. При работе на GHD вы полностью задействуете весь брюшной пресс. Сначала вы хорошенько растягиваетесь до касания руками пола, а затем полностью сгибаетесь касаясь руками ног. Никакое другое упражнение на пресс не способно обеспечить такую амплитуду.